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眠い〜〜💤😆
今週も始まった😅
娘は土曜学校だったから明日代休なんだって〜😃
いいなぁ…明日自分弁当だけやから頑張れるかな？😅
#チキンカツマヨネーズ風味
#玉子焼き
#アスパラベーコン
#かぼちゃのサラダ
#トマト🍅
あの衝撃の体重を見てから（笑）いける日はウォーキングして、夜ご飯を控え目に食べてます😅
昨日までてやっと1キロ減った〜〜😆
まぁ1キロなんてすぐに増えるので引き続き気をつけてもっと減らしてないかない😅
自分との闘い頑張りまーす♪😁
だんだん布団から出られなくなる季節だし、早起きは大変💦
れもんさん偉い〜‼️若い頃と違って１キロ落とすのも一苦労なのに、ちゃんと減量成功してる✨ファイトです✊‼️
私は寝る前に食べるのやめなきゃ(笑)
お！1キロ減！おめでとう♡
うんうん、すぐ戻りがちだから油断せず頑張ってね♡私も明日が終わったら(明日は旦那様とランチ予定)、健診に向けて少し減量しまーす（笑）
起きれないよね〜😅
ホント増えるの簡単だけど減らすの大変💦
便通も悪かったけど歩き出してガゼリ菌入ってるヨーグルト飲んでたら便通も最近いいから減ったんだと思う😁
ヨーグルトもお腹がすぐに慣れてまた効かなくなりそうだけどね〜〜😅
私も夜に間食しちゃってたから今それとの闘い😆💦笑
増えるの簡単なのにね〜〜減るのは難しい💦💦
とりあえず夜はご飯食べ終わってたらなんか食べたりするのはやめてるんやけど心が揺れ動くこと多々あり（笑）自分との闘いやわぁ😅
うちもなるべく21時過ぎに飲み食いしないように…って思うけど、夕飯遅くなって晩酌してると、21時越えることしばしば…(^^;;気をつけてるけど、体が重くなるといいことないし、お互い頑張ろ！（笑）
今お昼食べたよん♪
ホント増えるのあんなに簡単やのに減らすのは一苦労やわぁ😅
昼からも頑張ります〜〜♪