鉄分補給！まぐろ血合いのそぼろ

年末に魚屋でサービスにもらったまぐろ血合い！
たくさんの野菜と百合根で甘辛そぼろにすると、子ども達もバクバク食べます😊✨

私も鉄分補給させて下さ〜い😋

しのちゃん、おはよう！！
わぁー、美味そう😍😍😍
正月も３日になると御節じゃないの食べたくなるよねぇ❗

To: yatton
やすこちゃん、一緒に鉄分補給しよう😊✨

血合いが、それだけで料理になるなんて‼
流石しのちゃん✨✨✨
臭みはしょうがたっぷりで消すのね👍

To: wildcatffm
こおじぃ、あけましておめでとうヽ(*^∇^*)ﾉ
特にごちそう食べていないけど、もうこういうもの食べたくなったよ〜早く七草粥も食べたい〜（笑）

今年もよろしくお願いします😊✨

To: klala
クララちゃん、おはよう〜。
実は魚屋さんに「はい！これ！！」って渡されて、逆に困る〜〜😱😱😱
みたいな扱いだったの！（笑）
調べたら、鉄分豊富みたいだったから、真面目に作った！😊✨
ひじきよりも、美味しいわ〜
ヽ(*^∇^*)ﾉ

To: klala
クララちゃん、リスナまでありがとう〜💗
まぐろがトロになったみたいに嬉しい✨✨✨✨✨✨

魚のそぼろ、いいよね。
子供も喜んで食べそう！

コレイイ━━━(°∀°)━━━!!!!
魚屋さんでおねだりしてみようっと
(笑´∀｀)笑笑笑

To: MakiHiro
麻紀子ちゃん、いつもは鯖でするの。今回は血合いだったけど、おいしくなったよ！😊✨

To: makooo
マコちゃん！いつもはないのをサービスでくれたから、私も次からは聞いてもらってこようと思ったくらいに食べられた！
これで鉄分補給なら、いいよね！😊✨

美味しそう😍
出産で出血しすぎた私には食べたい料理ナンバー1ですぅぅ。

しのちゃん、素晴らしい健康料理だわ❤
鮪、食べたい！血合いでも、もらえるとは羨ましい！
魚💗もっと食べたい😁

も～見てるだけで 鉄分補給できちゃいそうです(〃≧◡≦〃)❤❤
食べたら 元気バリバリですね～
(✿>‿<)ノ

しのさん、あけましておめでとうございます❤今年もよろしくお願いします😚

志野ごはんの文字、輝いてます✨✨✨

To: Puffi3037 さん、
わたし、レバーだめなので、こんなにいい鉄分補給あるのなら、もっと早くに知りたかった！
どうぞ〜これ食べて産後のひだちに！！

To: kumineko
くみちゃん！
また作りたいです！
ひじきより、鉄分補給にはいいのかな？

To: maioskitchen
まいおちゃん！
文字入れたの気がついてくれてありがとう〜。
わたし、英語苦手だから、日本語で（笑）(✪ฺω✪ฺ)✨✨✨✨✨✨
これ、すっごく鉄分補給なんだね！
知らなかったわ〜！
確かに調理するときはレバーみたいな？血の塊だった😱😱😱

To: shino1125さん
文字かっこいい👍良い感じ❤

私は静岡出身だから、マグロの血合いをしょうがとしょうゆと砂糖で煮たの、良く家庭でも食べてました😋
懐かしい😊
今度見かけたら、しのさんのお料理方法トライしてみます❤

To: 0987hiropon
ピロちゃん🌸🌸
忙しい師走のお店で、無造作に渡されたから、すでに冷蔵庫いっぱいで、最初「えーーー😱😱」と思ったけど、いいものいただきました！😊✨

To: maioskitchen
まいおちゃん！ありがとう〜。

そのまいおちゃんのやり方は甘辛煮みたいでいいのかな？
次に作りたいな〜😊✨

To: shino1125さん
しのさん、そんな感じ👍
しょうがたっぷりで❤

To: maioskitchen
まいおちゃん！
しょうがたっぷり！
了解しました〜😊✨
ありがとう〜┬|´ω｀*)｡oO(ﾔｯﾀ♪)💗💗

新鮮なマグロの血合いをお魚屋さんからとは、さすが逗子ですね。でも、それをこんなアイデアでお料理されるなんて😍あこがれます（≧∇≦）鉄分豊富で最高です✨✨