蓮根ハンバーグ、コンニャクぴり辛炒め、生ほうれん草、白湯野菜たっぷりスープ

友人が泊まりにきたので。
蓮根すりおろしと蓮根みじん切り、ムネ肉、人参、青海苔など入れて。
白湯野菜たっぷりスープは、白菜、生姜、コンニャク、人参など。