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もぐもぐ! (3)
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![山茶花[さざんか]ランチ|未來歩さん](http://cdn.snapdish.co/photo/dish/52e31ac65a37476ad44488ce/crop/200.webp)
![本日[1月23日]の晩御飯
・アボカドとマグロと大根のマヨレンモソース和え(レシピあり)
・フライドオニオンのガーリックライス
・きぬさやの鰹節とツナゴママヨネーズ和え
・いかと貝割れ大根と大葉のマダガスカル産ブラックペッパーのマリネ
・いかの白ネギと豆苗のガーリックマヨオイスター炒め
・昨日の残りの筑前煮を|未來歩さん](http://cdn.snapdish.co/photo/dish/52e153f2479018484b6eb03a/crop/200.webp)
![昨日[1/22]の晩御飯。
・鮭の大葉大根おろしのせ
・切り干し大根とちぢみホウレン草とツナの和え物
・山椒たっぷり麻婆豆腐
・貝割れ大根ともやしと豚のプルコギ風炒め
・ホウレン草のお浸し
・大根おろしのじゃこのせ
・ニラ玉モヤシのガーリックナンプラー炒め
・筑前煮
・豆腐のかき玉のお吸い物|未來歩さん](http://cdn.snapdish.co/photo/dish/52e061f33ed3f05d0fd961bf/crop/200.webp)
魚介系苦手でもこれならいけるわ！