ことりちゃんの✨ごぼうとひじきのデトックスきんぴらレンコンと大豆入り⤴︎

参考にしたレシピ

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: 咲きちゃん

おはようございます😃
今日はことりちゃんのきんぴらです。
ことりちゃん、お誕生日おめでとう🎁当日にお祝い出来なくてごめんね💦
このデトックスきんぴら、ネーミングからして惹かれていたの。ゴボウが一本200ｇに全然満たなくて、足りないから中途半端に残っていたレンコンと大豆を入れて作ったけどバッチリ美味しかった👍最後の梅がまたアクセントになっていいね⤴︎おいしいレシピありがとう❣️そして今年もまたよい歳になりますように✨✨
今日はめっちゃ寒くて最高気温がマイナス7度だそうです😨これから出勤だけどしっかり防寒せねば💦皆さんも良い1日を✨

: ことり* から咲きちゃんへ

咲きちゃん♡おはよ～(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕
嬉しいお知らせをどうもありがとう💕
わざわざ私の誕生日のお祝いをしてくれるなんて😭😭😭✨めちゃめちゃ嬉しいよ～！！！感謝感激です💕💕

当日に···だなんて全然だよ～😆✨
優しい咲きちゃんのお心遣いに朝からほろり😳本当にありがとう！

レンコンと大豆をプラス！
栄養価もアップだし、この組み合わせすごくいいね～♡
さすが咲きちゃん😆ナイスアイデア！
レンコンの食感と大豆の甘味旨味が加わったデトックスきんぴら😆
私も今度作ってみよう～(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕💕
とっても美味しそう🎵

素敵なお祝いを本当どうもありがとう(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕💕
ご挨拶が大変遅れましたが🙏💦💦
明けましておめでとうございます🎍
本年度もどうぞよろしくお願い致します😊💕💕
今年も咲きちゃんの素敵なお料理に素敵なスナップ、そして顔パネラーの続報も楽しみにしております(笑)😁

最高気温がマイナス7℃😱😱😱💦💦
←わが家の過去最高の最低気温やわー😱😱😱💦💦
体調など崩されませんように😊
通勤の際はお足元ご注意下さいませませです💦

本当どうもありがとう(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕

: みったん

本当ネーミングからしてひかれる😍
健康メニューだね😍

: ボンバー

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
おはよう〜o(^▽^)o🎵

おっと❗️思っておったより
速攻アップ⤴️してきたな💓
ことりちゃん🐤のお誕生日✨
じゃなぁ〜😍💕💕

さては…
五郎丸🐥の嫁🐤に狙っておるん
じゃろ😏😂😂

デトックスって本当に魅力的じゃが
流石の🐤ちゃんのお料理でも
😚←こ奴の汚れきってる心までは
綺麗にできないじゃろうな😭💦

レンコンと大豆👍👴まで入って
身体に良い食材オンパレードじゃ💓

たたいた梅でサッパリして
これは箸止まらなくなる系じゃね
👵💦🔴🔨✊😚🎵←梅が
たたかれておるのに胸元痛い 😆爆

筋肉で覆われた身体でも
流石に寒さを感じるアンテナが
脳まで届きそうじゃよな😱😭
外でしたくなっても凍るから
やめておけよ😚💦❄️

: izoom

タイトル見ただけで、お正月についた余分な脂肪が、全部溶けて流れて行く気分だわ〜🤗 ←誰の脂肪が❓😅

梅肉が入ってるとさっぱりいただけるよね👍

それにしても、最高気温がマイナスとは、顔が痛いレベル😂

トップ画像の積もった雪、去年雪まつりに行った時もこんな感じで懐かしい〜😊

: ともきーた (伊藤智子)

咲きちゃん💕

レンコンと大豆プラスで、更に栄養価アップだね♪

めっちゃ美味しそう😍😍😍

ひじきはあるけど、ごぼうがないやー💦
また買ってきて作ろうー♪

: 咲きちゃんからことり* へ

ことりちゃん、こんにちは❣️改めてお誕生日おめでとう🎁
なる早でアップしたくて朝からお呼び出ししちまった😂
レンコンと大豆もバッチリ相性良くて美味しく頂いたよ💕
いつもきんぴらはほん○しを入れるんだけど、なくても全然オッケーだった👍むしろ化調使わなくて良いのが嬉しい❣️
顔ハメ速報も教えるね（笑）最近新作に出会ってないからなー😂
昨日が少しあったかくて表面解けたところに雪も降らず今日はめっちゃ寒いから路面ツルッツルでね💦ほんと危ないの。凸凹のリンク歩いてるみたいだよ。😭
気にかけてくれてありがとうね❗️
見にきてくれてありがとう💕

: 咲きちゃんからみったんへ

みったん、でしょう。ほんと簡単にできて美味しかったよ⤴︎💕💕
落ち着かない中見にきてくれてコメントもありがとうね🙏

: 咲きちゃんからボンバーへ

ぼん💣ちゃん、なんだとー？ワタクシ誕生日に関してはなる早がいいと思ってるから頑張るのじゃ😤
五郎丸、最近歳とってきたからことりちゃんを嫁にしたらことりちゃんがかわいそうじゃ😭→介護じゃぞ顔
そもそも心の綺麗なワタクシ😚、デトックスが必要ないくらいじゃが、お主は滝行と合わせてことりちゃんのこのお料理も摂取した方がええど😚→それでもクリーンにならん顔
👴ちゃんのマメ⤴︎🌕と、👵のち○ビ🔴⤴︎で老々コンビが最高に相性バッチリじゃったぞー😂
昨日からおし○こネタ多いが、実は悩んでるんじゃろ😂ハルンケアプレゼントしてやろうか？？それともオムツがいいかな爆
見にきてくれてあんがとちゃーん✨

: 咲きちゃんから izoom へ

izoomちゃん、あはは、その想像大事😂梅肉入ると適度な塩気と酸味もあってアクセントになってとっても美味しかったよ💕
これからまだまだ北海道は雪が降るから春を感じるのは遠いわー😮
今日はうんと寒いから腹出して寝ないようにしないと（笑）
見にきてくれてありがとうね😊

: 咲きちゃんからともきーた (伊藤智子) へ

智ちゃん、先ほどは嬉しいつくフォトありがとう💕
智ちゃんも作ってたよね？
デトックスという言葉にめっぽう弱いからさ（笑）
レンコンと大豆合わせもめっちゃ美味しかった💕倍あってもいいわ⤴︎
見にきてくれてありがとうね😊

: 真希

これ咲きちゃんはまだだったんだね～💦って、思ったぐらい何かしっくりくるセレクトだわ（笑）👌😁
レンコンと大豆入り、旨そう⤴😋
常備菜にも良いね🙆←たぶん常備の分残らないけど（笑）😂

そちらは大寒波が押し寄せてるらしいよね～❄❄❄
帰りも気をつけてね～⚠

: まるま

↑真希ちゃん同様、すごく咲きちゃんぽいお料理だわー😊👍🏼
食材の組み合わせも、まさにデトックス👍🏼👍🏼
わたしもチェック⭐︎しておこう😊

: あい

こーゆーの好き好きっ👍😊💖💖
食べるだけで一歩ずつ健康に近づけそう😆💓💓
蓮根入れるのもシャキシャキ感が入って良いね〜👍
美味しそー😊

: こずえ⑅◡̈*

咲きちゃ〜ん（╹◡╹）✋💕
このお料理〜
私もそう思う😌💭
咲きちゃんっぽいわぁ〜💭
デトックスって…😃
いい響だよねぇ〜✨✨✨
そろそろ効果が現れてる頃かしらぁ〜〜😃😊😍👍⤴︎⤴︎⤴︎
咲きちゃんさぁ…
ひじき💖loveだよね〜〜😉✨
レンコンと大豆をプラスで…
更に栄養満点だねー🙆⭕️💯✨

: 咲きちゃんから真希へ

真希ちゃん、好み完全にバレてるやん😂
なんとか常備にする分はよけたよ✨✨
レンコン入れると歯ごたえもしゃっきりあって美味しかったよ👍👍
ほんと寒いから腹出して寝ないようにせねばだわ😚→寝相悪い顔
見にきてくれてありがとう😊

: 咲きちゃんからまるまへ

まるちゃん、なんか私っぽいかい😂
ことりちゃんのお部屋、たくさん作りたいのあって迷って迷ってこちらにしたよ😂
めっちゃ美味しかったよ👍
見にきてくれてありがとう😊

: 咲きちゃんからこずえ⑅◡̈* へ

こずちゃん、ことりちゃんのお部屋もおかずがたくさんで魅力的なんだよね✨✨
昨日足裏マッサージ行ったらめっちゃゴリゴリ言っててね、あかんって言われてきたところ、、😅
私ね、乾物好きかも。ひじきも切り干し大根も。バレてるやん😂
一皿で色んな栄養摂れるお料理好きなんだわな😃
見にきてくれてありがとう😊

: とも

咲きちゃん昨日はこのお料理作ったんだね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
私これ大好きでリピリピだよ〜〜🎵

蓮根も間違いないし豆入りもいいね〜😋💕

私も今度入れてみよう〜😊💕

大寒波💦風邪もだけど、転ばないよう足元気を付けてね😌

: 咲きちゃんからともへ

ともちゃん、そーなのー、余計なもの入ってなくて作りやすいし美味しいよね💕
レンコンの食感も相まってこれまた美味しかったよ⤴︎
ほんと路面ツルッツルで転んだら骨折しそうな感じだよ。リンク状態😨
ともちゃんも身体にお気をつけを✨✨😚
見にきてくれてありがとう😊

: 咲きちゃんからあいへ

あいちゃん、おぉ、好きー？
これめっちゃ美味しいから是非👍
レンコン入りも食感アップでオススメだよ😊
見にきてくれてありがとう⤴︎😊

: じゅんけ

さすが咲きちゃん (╭☞´ิ∀´ิ)╭☞

なるほど😳蓮根と大豆プラスでボリュームも出るし栄養もさらにアップするし😏✨パクらねば😏✨😂😂😂

: ☆Yumi☆

(≧▽≦)これも☆のやつー！

😂まだ作れてなかったわ～💦

デトックスきんぴら！響きが👍😁💖

美味しそうだから食べなきゃ‼😆⤴

咲きちゃん NewS観たけど
なんだか ❄凄い(・・;)

マイナス7❔😰 私凍ります😂

どーぞ気をつけて出勤してね。
体調も😷気をつけて😂