お湯ぽちゃ料理 de おひとり様ランチ🍽

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: yucca@

やっと、お湯ぽちゃ料理を体感しました😅

Youtubeを見直して👀

♨️ごはん
♨️大豆のお肉キーマカレー
○粒みそお味噌汁
○切り干し大根塩昆布お茶和え

アイラップで作りました。

キュキュッと縛って🙌🏼
お湯にぽちゃん♨️
私は、ご飯も、キーマカレーも、沸騰後20分、蒸らし10分💨しました。

ご飯も多少固めだけど、十分美味しく炊けました🙆‍♀️
お弁当にも入れました。
冷めても大丈夫と期待します(*^^*)

以前、パッケージご飯作ったのですが、そちらの方がちょっとパラパラ感があったような🤔

冊子に載っていた、切り干し大根の塩昆布お茶和えも作ってみました。
お水は、怪我や他の事でも使うので貴重✨
お茶で和えるレシピ。
我が家の切り干し大根、真空パックして保存してるのですが、そのまま、袋を切って、混ぜてモミモミするだけ。
噛みごたえありで、美味しいです🙆‍♀️

お味噌汁は、申し分なく美味しい♡

1人で、モグモグしたがら、、
災害時にこれだけのものが、食べれるなんて！と感動✨
何よりあったかい♨️

切り干し大根のんは、普段のおかずにもありがたいレシピ🙆‍♀️

災害時、噛みごたえある物も食べて、唾液を分泌させるとよいとのこと。

切り干し大根、災害時にも大活躍しそう✨
たくさん作っとこうと思いました🙋‍♀️

工夫次第で、いろいろできるんですね！
とっても勉強になりました🙆‍♀️

#お湯ぽちゃ料理#マルコメ#大豆のお肉ミンチタイプ#キーマカレー#切り干し大根#粒みそ#簡単料理

: まめころ

お湯ポチャ…？
恥ずかしながら知りませんでした💦

なるほどです！！

picを見て何だろう？と思ったものもアイラップだと分かりました🍀

限られた条件の中でも、こんなに色々なものを作ることができるんですね😳❣️
とっても美味しそうですもん🎵

久しぶりに切り干し大根食べたくなりました！
すっごく古くなったやつがあったな(笑)

: yucca@ からまめころへ

まめころさん😃おはようございます〜

でしょー!!
お湯ポチャ♨️
なるほど👍ですよね✨

災害時は、乾パンありきで、我慢するものと思ってましたが、普通のご飯が食べれるなんて！😳

食べることのストレス軽減で、心も穏やかになれそうですよね☺️

切り干し大根も、災害時には活躍しそう✨

まめころさんも、久しぶりに切り干し大根カミカミしてみて😆