久々のゆったり朝(^ ^) ジャークチキン、マヨマスタードポテト、かんぱちと野菜のマリネ、ブロッコリーのアンチョビ炒め、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。さー、今日一日乗り切るよー！