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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/19
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
えのき 90g
ししとう 46g
ゆりね 10g
（ココナッツオイル＋自家製味噌炒 ）

鶏胸肉皮なし 61g
（ブラックペッパー＋レモン汁）

薬膳ごはん 68g
（白ごま）


エネルギー約230kcal
タンパク質約20g
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