蜜柑酵母からの黒ゴマカンパーニュで鶏ゴボウサラダのサンド(^з^)-☆

ゆで千切りごぼうにゆで鶏胸肉の裂いたのと、セロリ少しをマヨネーズと粒マスタードで和え、サンドイッチに(*^^*)
スライスチーズとカイワレも入れました。

パンからはゴマ、中の具絡も食物繊維たっぷり摂れたかな～(*´∀｀*)

ヘルシーだけど、ボリュームたっぷりでした～♪

ヘルシーで美味いの最高～♪ヽ(´▽｀)/ﾀﾍﾞﾀｲ!!

のものもさん、ｺﾒﾘｽありがとうございます(*^^*)

これもヘルシーだけど、のものもさん作ってたしおのりたまごサンド！むっちゃ惹かれます～♪
じゃ、お一つ交換で～(笑)

弁当交換ちがうって！(笑)

そんな組み合わせありなんですね！私も作ってみよ～(^з^)-☆

めっちゃ好み〜💗💗💗
おいしそう♪

ともこさん、これは女子ウケするメニューです(*^^*)
子ども達はアゴが疲れると言いながら、噛みしめて食べてました(^^;

しっかりアゴ使って噛みしめて、賢くなってよ～！と母の希望なり(*^^*)

リスナも、ありがとうございます(*^^*)

ヾ(*´∀｀*)ﾉめっちゃ好みのサンドウィッチですー♡
ゴマにゴボウー⁈やだー。たべたいです！

ごまのプチプチがいいよね〜😍
で、ごぼうと鶏かぁ〜！ベストやね（￣+ー￣）

先ほどは ありがとうございました。

スヌーピーの10周年のカップ、お揃いです〜♪
来週の投稿に一緒に撮影しよっかしら。

リーチさん、おはようございます(*^^*)
胡麻入り美味しいですよね～(*´∀｀*)

白胡麻でも作ったんですが、あまりインパクトのない仕上がりで…
栄養価は変わらなくても、パンには黒胡麻の方がいいかな(^^)d

リスナも、ありがとうございます(*^^*)

さわこさんもヘルシー趣向だからお好きそう～(*´∀｀*)

京都の『志津屋』さんにも確か同じようなサンドがあるんですよね～！

お1つ200円以上してましたが…
買うと何でもお高いですよね～(^o^;)

リスナも、ありがとうございます(*^^*)

ゆかさん、おはよーさんです(^o^)/
私は胡麻が大好きでーー、黒胡麻煎餅なんか一人でバリバリ食べちゃいます(*^^*)
ごぼうも好きな食材で、大概家にあるので、お家に買い置き食材で作りました(*^^*)
リスナも、ありがとうございます(*´∇｀)

じゃんこっこさん、おはよーございます(*^^*)
コメありがとう！

わぉ、おそろですか！？(*´∇｀)

確か、プリンとフライドポテトが入ってて、カップが欲しくて購入しました！
じゃ、じゃんこっこさんの投稿にちらりと写るカップ探しますね～♪

とみくみちゃん、ｺﾒにﾘｽﾅもありがとー(*^^*)
近くならすぐお届けするから、ペロペロっと食べちゃって～(*´∀｀*)って感じなんだけど。

まっ、近ければ、私がとみくみちゃんちからのいい匂いを嗅ぎ付けて、たかりに行ってるかもね～(^з^)-☆

ヘルシーなのに、ボリューム
あるのくいしんぼうの私に
ピッタリ😁
ほおばりたい*\(^o^)/*
黒ゴマのかほり大好きですよ♪♡

黒ゴマ入ってるもちもちしたパンが大好物😍めっちゃ美味しそうーー！

ハルさん、おはようございます(*^^*)
お返事できてなくて、ごめんなさい～(^o^;)

食物繊維たっぷり！モグモグカミカミするので満足感もありましたよ～(*´∇｀*)

ﾘｽﾅもありがとうございます～(*´∇｀*)

咲きちゃん、おはよー！

お返事遅くなってごめんなさい(>_<)
私も粒々芳ばしいゴマの食感、もちもちも大好き～(＾ω＾)

ついついゴマ入れちゃう！
ﾘｽﾅもありがとうございます(*^^*)