今日の朝ごはん。 キウイとバナナのジュース、白和え、胡瓜とちりめん酢の物、わかめとカニカマ胡麻ドレッシング和え、コンニャク炊いたん、ひじき炒り卵、ハムとチーズのトースト（ケンニップ乗せ）。