1月28日3人弁当

おはようございます😊
今朝は寒いよ〜😱😱😱

久々の3人弁当はやっぱり時間かかってしもたわ😓
今日で手術から2週間になるし、自転車解禁、残業も解禁で頑張ってみようって思ってるねん⤴️大丈夫👍👍行動は慎重にしてるからね😄傷は順調に治ってきてる、体重は減らへんけど。そら、ご飯の後にイチゴ大福2個食べたら減らんわい😁😁

天ぷら さつまいも、カボチャ
青梗菜とカニカマのお浸し
卵焼き
茄子のオイスターソース炒め
切り干し大根煮
蒲鉾


みんな今日も頑張ろなぁー😄

千尋姐さん⭐️
おはよーさん♪( ´▽｀)
うん頑張るよー！ 姐さんもガンバッ！💪

千尋さんおはよ〜
ほんと、今日は寒いよ〜💦

食後にイチゴ大福2つ？😳😳😳
パワーの源だね😉

おはようございます💮
おいしそうなお弁当💖
私も今日も仕事頑張りまーーす🙋

千尋さんおはよー♪今日も美味しそうなお弁当！毎日お疲れ様♡
今日から本格指導だね！少しずつ元の生活に戻りつつあるね(・∀・)今日も寒い！千尋さんも膝冷やさないようにね♡

おっはよー！！
そちらは随分と寒いようだねー
その寒気が明日こっちに来るよー

気をつけてよー、寒いと体が硬くなるからね
元気に過ごそう

千尋さん💕
自動自転車解禁乗りごごちは
いかがですか⁉️
残業まで…お疲れさまです🙇
無理なく、お身体を大切に‼️

テッちゃんこんにちは〜😊
チョー寒いねんけど😱😱けど、仕事は順調⤴️⤴️
昼からも頑張ろなぁー😄
いつもありがとう〜💕💕

クミちゃんこんにちは〜😊
東京も寒い？

イチゴ大福な、初めて作ってんけどめっちゃ美味しかってん⤴️思わず2個目に手がのびてた（笑）

ヒロコちゃんこんにちは〜😊

うん、頑張ろなぁー😄

ゆっこちゃんこんにちは〜😊

せやねん。ぼちぼち戻していかんとね⤴️
午前中は順調👍👍
寒いけど昼からも頑張ろなぁー😄

アタヒちゃんこんにちは〜😊
せやねん。胃腸はめっちゃ丈夫やねん😁😁

うん、慎重に慎重に頑張る👍

おりぃちゃんこんにちは〜😊
雪もチラチラしてきたよ❄️❄️

うん。元気だして頑張るよ〜👍👍

ボンバーちゃんこんにちは〜😊
自転車な最高🎶🎶🎶🎶
誰かが後ろから押してくれてるみたいやわ⤴️⤴️

仕事なめっちゃ忙しいから😓
1時間だけやけど頑張るなー👍

頑張るマン千尋さん💕
おつかれさまでーす！
雪降ってましたよー💦寒いね😢
そちらは雪は大丈夫？凍結注意ですよーー！滑って転んだりしないでねーー（≧∇≦）

千尋ちゃん〜ヤバイ！
白玉粉買ってきちゃった💦
週末旦那いるとき作っちゃうよー笑

さわこちゃんこんばんは〜😊
京都もチラチラ降ってたよ❄️❄️
寒い〜😱😱

うん、大丈夫👍快適サイクリングやった〜🎶🎶

トモコちゃん、買ってきて正解👍👍
旦那サマめっちゃ喜ぶはず💕💕

おぉー、電動自転車やっぱりいいのねー✨✨
なかなか買えないよね、娘ちゃんに感謝やね😊