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▪︎ ほうれん草のココット
▪︎ 石窯いちじくパン
▪︎ グリーンサラダ
▪︎ フルーツ🥝🍊
▪︎ 青汁
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⦿ タンパク質：14.4g
⦿ 脂質：10.6g
⦿ 炭水化物：39.1g
#朝ご飯 #ワンプレートごはん #ほうれん草のココット