咲きちゃんさんの料理 オツな肴🍶シリーズ😁⑥納豆の簡単おつまみ💖をドレッシングに代わりに豆腐サラダ

って！お宅の食卓には肉がないのね
ψ(｀∇´)ψケケケ

豆は畑の肉なりぃ

まだまだ目標に遠く
でもお腹いっぱい食べたい😂ので
植物性蛋白と野菜のおかずを大量に作る。

隅っこの みすぼらしく おブスなご飯は、発芽玄米 もち麦 雑穀 昆布 しいたけ粉末 お茶の出がらしを炊き合わせたもの

更年期な私にはぴったりな
咲きちゃんのレシピを使い
サイの目豆腐にドレッシング代わりに使いました。

うわぁおー！私、お肉なくてもこのラインナップならバカみたいに食べそう😂野菜、豆大好き❗️ご飯も昆布としいたけ粉末で旨味も出て美味しそう⤴︎💕💕
納豆のんをドレッシング代わりに、いいですね⤴︎💕👍豆腐サラダ納豆ドレッシング的な😁
更年期って、いつ頃から始まるもんなんですかね？私はほてりとかはまだないけど、なんとなく不調だなってのが増えてきたから😭
お互い体に良いもの摂取で健康にですね✨
素敵なつくフォトありがとうございます💕

咲きちゃんへ

再訪ありがとうこざいます🤗

朝昼を先ほどのアボカドサラダにして
夕飯をがっつり😂食欲が問題だよ こんだけ食べたらダイエットじゃないよね💦

私も、ホットフラッシュもなく
冷え性のまま低血圧
更年期の血清数値も上がらず体調だけが芳しくない
特に この時期が著しくホルモンバランスが崩れるだけ

暑くなったら楽になるんだけどね（−＿−；）やるせないわぁ

Mikiさん、おひさです♪
Σヽ( ﾟдﾟ)ﾉ ﾜｯ!!豆腐の上に乗せるとは♡
これは真似っ子したいです😄
これでもかというくらいイソフラボーン❣️ですね😄
いいかもいいかも💖

あゆ❤️ちゃんへ

ありがとうございます🤗

私は水切りした豆腐
納豆には味をつけてドレッシング代わりに使います。
健康のために塩分控えめでね😉