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ダイエットしなくっちゃ と
お弁当箱は小さくなり
朝ごはんは スムージーに
効果 あるかなぁ？！w
・茄子としめじ 牛肉のオイスター炒め
・ふわふわマヨ卵
・マヨサラダ
・ミニトマト
・豆乳と果物 青梗菜のスムージー