母お昼ごはん(・∀・)

Amazonで買った乾燥ほうれん草、昼前に届いたので早速。
乾燥野菜って、スープとかで直入れ出来るのと出来ないのがあるのね、これは熱湯で戻してお湯切ってにしないとなんか芯が残るタイプの。
ちゃんとお湯戻しすれば柔らかい。
母飯はどうせ湯で零せなので、ほうれん草は普通で良い。
これはごま油で炒めて鰯缶詰と和えたやつ。
あと燻製うずら卵。これもAmazon。
あと刻み揚げと蕗。

お粥80gにしたけどまだしんどそうに食べるんだよな。
いっそもっと減らしてアイソカルとかのが良いのかなぁ？
判らん…


#お昼ご飯 #お昼ごはん #糖尿病食 #腎臓病食