2015.10.09朝スムージー♡

旅行から戻ってまた日常の生活に
しかし、旅行疲れからお弁当作る気力なし(*_*)

今朝のスムージーは
バナナ、みかん、生姜、ほうれん草
レタス、ローカカオパウダー

トッピングは
くるみ、ブルーベリー、ラズベリー

トータル0.5㌔太ってしまった
そしてお通じが〜＿|￣|○ il||li
旅行行くと途端に出なくなるのよね〜

今日は夜ジムに行ってちょこっと筋トレ
早くまた体重を戻そうっと(•̀ᴗ•́)و ̑̑