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レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
1
鶏スペアリブの水けを取って塩をふって片栗粉をまぶす

さつま芋は皮を縞目にむき
厚さ1cmの輪切りにして水にはなし
(レンチンで少し柔らかくしておいても🆗)
2
鍋に油を熱し
1の鶏のスペアリブをじっくり焼く

火が通ったら1の
さつま芋の水けを取って鍋に加えて炒める


3
全体に油が回ったら
水をカップ1/2加えて煮立てアクをとり
みりん大さじ1加えて落としぶたをして煮る
4
さつま芋が柔らかくなったら
醤油大さじ2を入れてるさらに
5分程煮る
味見てはちみつを
小さじ1位加える
汁気が少なくなったら
完成です
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◇◇◇

この日のメニュー

🥢鶏スペアリブとさつま芋の煮物
🥢無花果と生ハムのサラダ
🥢タラマヨ蓮根サラダ



鶏の旨みで
ホクホクのさつま芋が
さらに美味しい〜キャハハ😅
またまたご飯ススム君〜🍚🍚

#お芋料理グランプリ2023
#さつま芋#鶏スペアリブ






•••••
明日から旅行〜(函館方面)
古希&還暦旅行第2弾〜

ホントは6月の予定が〜
母が亡くなったのでキャンセル〜

また同じツアーが、あったので
旦那さ〜ん申し込みしたらしく〜

けど
お天気予報で雨マーク☁☔

キャハハ雨女〜



ツアー担当の方からも
雨具と防寒具の準備をと
念押しされて〜


ちょっと素敵な
折り畳み傘買ってみた〜☂

使いたいけど
出番無いように〜😚🙏
保険テキナ⁉️

ツアーで
これまで雨降った事無いから
大丈夫かなぁ〜

旦那さ〜ん晴れ男🤭
北海道いつか行ってみたい場所〜美味しいもの食べてきてね✨

晴れろ!念を送ります←逆の効果になりません様に(笑)
とまと🍅 から TOMO
おはよう♡(^O^)♡

旦那さ〜ん退職してから
夫婦での旅行が
働く為の目標に。💰

ホントは古希還と還暦旅行は
沖縄〜を計画してたけど
飛行機が嫌いだからやはり断念〜😆💦

飛行機じゃなくても行けるとこで楽しもう〜って事に。


こちら関東は今雨だけど〜
最寄り駅までだからなんとか凌げるかなぁ☂〜

TOMOちゃんありがとう
💕(´ε` )💕
TOMO から とまと🍅
え?飛行機でなく船🚢⁈

天候気になるね

一度は船旅もしたい!

私は初体験なら神戸くらいから九州かな?と。お手軽に夜の間で着くやつ。酔うかもしれないからまずは、どんなもんか体験したいな

楽しんでね😊
旅行ですね~
美味しいもの食べてきて~♥️

夏、暑すぎて函館でいかがいなかったのよ…😞💦
もう、いかもいるかな~

お土産話待ってます❤️
とりスペアリブさつまいも煮物*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ワンダホォォォォイ
美味しそう😋
旅行✈️美味しいもの沢山食べてきてね*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ワンダホォォォォイ
とまと🍅 から TOMO
そうなの〜旦那飛行機無理で
新幹線だよ〜
函館まで新幹線直通もあるけどこのツアーは
青森まで新幹線で
船で函館まで渡るよ〜⛴

出発がいつもより遅いので
まだ家だよ〜(笑)
雨あがってる〜♬
とまと🍅 から かのり
はぁ~い💕

前回予定してた6月も
イカが食べれる〜って
楽しみにしてたの〜

今回もイカ食べれるみたい!!
ヤッタ~(^O^)♡🦑

ムフッ
大間のマグロも楽しみ!


ウンウン楽しんでくるね!😋
とまと🍅 から Harumi
おはよう〜

鶏とさつま芋の組み合わせ〜
味がしみて〜
美味しいのよね😋💕


旅行〜楽しんでくるね♬

ありがとう💕
Harumiちゃん(´ε` )💕
おはよー❤️❤️
鶏スペアリブとさつま芋の煮物
めっちゃ美味しそう😋😋
おつまみにイイ( *ˊᗜˋ* )ネッ ✧︎*。

美味しいものがいっぱいな
秋の北海道旅行✨
(๑✪ω✪๑)イイナァ♡⃜

楽しんできてね❤️❤️
お土産話も楽しみにしてる~😊😊😊
(*´罒`*)♥ニヒヒ
こんにちは☀️

さつまいもと鶏肉のコラボ👍
鶏肉の旨味がさつまいも🍠の甘さにしみしみで美味しそう🎵

夫婦旅行楽しんで来てね~😍
北海道は美味しいものたくさんあるから楽しみだね😋
ついに今日から~~
こちら雨で気温低いから
北海道もっと寒いのかな?

旦那さーんに力発揮してもらって
折りたたみ傘が
お守りになりますように(*˘︶˘*)☂️

美味しいものたくさん食べたりして
色々楽しんできてくださいね!
お土産話楽しみにしてるわー💕
とまと🍅 から からあげビール
出発前に
停電で東北新幹線上下線見合わせ〜なんてニュース📺流れたから一時はどうなるかと思いましたが〜15分遅れでなんとか乗り合わせる事が出来て〜
もうすぐ青森へ到着だよ〜

ウンウン美味しいもの食べてくるね〜♬
とまと🍅 から びせん
そうなの〜鶏さんとお芋さん🍠
合うよね〜

出発前に
東北新幹線上下線見合わせな
ニュース見て慌てたけど
15分遅れで出発〜
もうすぐ青森到着です〜

美味しいもの〜今日の夕食からかなぁ〜楽しみ〜♬
びせん から とまと🍅
行ってらっしゃ~い👋😚
とまと🍅 から ちょこ
そうなの〜
関東は雨で気温下がったよね〜

こちら(まだ新幹線だけど)
晴れてるよ〜

日中はそんな寒くなさそうだよ


旦那も新しい折り畳み傘買って
準備万端〜に

ホントお守りがわりになりますように🙏☂

到着したらバスに乗り込んで今日初の観光地へ行くんどけど
ギリギリな時間らし〜

お泊り宿の美味しいご飯が待ち遠しいよぉ〜🍚🥢

ウンウン楽しんでくるね♬
ヒロ から とまと🍅
-⊡ω⊡ฅ
とまとちゃん♡こんばんは〜

今日は美味しい物いっぱい食べたかな?
明日は雨予報だけど!
晴れますように🙏祈ってるよ
旦那さんは晴れ男なら大丈夫🙆‍♀️
素敵な傘の出番は無いかな〜
(* ˃̤൬˂̤ *)笑

函館の旅 楽しんで来てね♡
とまと🍅 から ヒロ
わぁ〜い
ヒロちゃん(ΦωΦ)🐾

初日はお宿のお夕飯で
ホタテが美味しかったよ〜

配膳されたお料理少ないかな〜と思ったけど完食したら動けなくなるほど満腹〜!!(笑)


お風呂も美人の湯で
天然ローション浴びまくりよ〜♬♨🎶(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

今日は大間のマグロの
食べ比べ〜が楽しみだよ🎶🐟

そうなの雨予報〜(;´д`)トホホ…
傘の出番ありませんように〜🙏

函館に今日渡るよ〜
フェリーで⛴


おはよう♡
とまとさーん❤️
こんばんは😄

函館旅行楽しんでらっしゃるかな〜😊
青森からのフェリー⛴️
私も何度か乗ったことあります😊

大間のマグロの食べ比べ🐟なんて
羨ましい💓
お土産話待ってま〜す😊
とまと🍅 から こずりん
おはよう〜(^O^)
こずりんちゃん♡

2日目〜は朝早いスタートで
雨予報の合間をくぐって
遊覧船で仏ケ浦ってところに行けて上陸して観光も出来たし

函館の夜景もばっちりみれたよ〜🌃


こずりんちゃんもフェリーで渡ったことあるんだねぇ〜

私は函館へフェリーで渡るの初めてでした⛴


今日は新幹線で
津軽の方へ行って〜
帰路へ〜


その前にイカいくら丼〜
食べるよ🦑🟠〜

朝風呂入ってくよ〜♨
こんばんは🌃
旅先の天候は如何でしょうか💦
ステキな雨傘の写真も
見たいような見たくない様な·····
晴れ☀️☀️☀️祈ります

いい旅を•*¨*•.¸¸♬︎
とまと🍅 から ビーグル
わぁ〜い
ビーグルちゃん💕

心配してくださってありがとう

お天気〜☂☀🌈☁☂☀🌈☁

同じ日のツアーの中でも
奇跡的に雨のやんだ合間をぬって楽しめました〜

ビーグルさん推しの土方さん〜
お会いしてきましたよ♡♡♡

また報告しますねぇ✨🍅✨
ビーグル から とまと🍅
やった〜❣️
楽しみにしてますね

明日も晴れを🙏❤
とまと🍅 から ビーグル
北海道〜北日本が
丁度強風と雨で大間港や龍飛岬では飛ばされるかと思いましたが〜変更無く工程を消化して
只今帰路中です

ありがとう💕✨👋

明日は
胃カメラ検査なんです私〜
✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ノ⁠✧

関東はお天気も良くて
お洗濯も乾きそうです〜(笑)
ビーグル から とまと🍅
きゃ〜❣️
すごい運の強さ👏
晴れ男旦那ちゃま+とまとさんで
最強ペアですね💕︎

帰り道もお気を付けて✋
明日の胃カメラ😱
なんというタイミングで📸
今夜は絶食·····
fightです〜️💪✨
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