姐さん顔主人ダイエット弁当🍀

おはようございます(*^^*)
曇りで昨日より暖かい松山です。
ヘルシーが続いたので今朝はヒレカツ入れたよ。秋刀魚の味醂干しは友達の手作りで肉厚で美味しい(^^)
ありがとう♪

姐さん色っぽい((´艸｀*))ふふふ💕

さかぽん！おはよー( ´ ▽ ` )ﾉ
姐さん顔〜😂😂
ナイスだよん😁👍👍👍
手作りの味醂干し旨そっ
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤❤❤😊

姐さんは、もちろんさかぽん(^-^)/

To: sakapon777
おはようですー☀
大阪は寒いけど今はお天気です。
昼から降るみたいだけど🌀
ご飯のお姉様の胸元がドキッ❤❤てする😍

さかぽんさん💓
おはようございます(￣^￣)ゞ✨
姐さんしっかり着物来てるでありますね(￣^￣)ゞ😆✨👘
かわゆいであります(￣^￣)ゞ😍

To: tomoemoe カモネギさん♪
おはようございます🙌🙌ウフフ💕

To: angie74 アンちゃん♪
おはよう(^-^)/夜遅く丼めし食べてるさかぽんですっ（≧∇≦）
味醂干しがまたヤバうまでしたあ👍😁

さかぽん💕おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ♪
😁😂😂😂（爆笑）
着物着てるーー((* ´艸｀))かわいい

To: wildcatffm こぉじ〜♪
ポン姐さんでぇ〜すjё_ёjj えへへ♪

おはようございます☆
今日も彩り豊かで素敵♫
前から気になっていたのですが、ご飯って五穀米とかですか？？

To: stava りんさん♪
大阪は☁で昼から🌀☔は同じスネ。
りんさんも4個作ると尊敬です(^-^)/
胸元はチラっと✨✨👀

さかぽん
おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ💓
姐さん👏😁
エプロンしてる？
顔が上品そうに見える😁
秋刀魚の味醂干し
手作りで美味いんだろうな〜💓

今日も頑張っていこうね*\(^o^)/*💖

さかぽんさん
おはようございます*\(^o^)/*
色っぽいのみちゃった～(ё_ё)ｷｬﾊ

To: tibitaityou 隊長〜♪
久しぶりであります(￣^￣)ゞウレピ〜(^-^)/
姐さんは熟して食べ頃であります
(￣^￣)ゞ💕💕
👆このコメが落ちたらSDは影の隊長がパトロールしてる証拠であります
(￣^￣)ゞ隊長が居ない間、さかぽんのコメは落ちまくりであります💦😂

To: see9100 カッピーちゃん♪
おは〜でぇ〜す💕姐さんも カッピーちゃんみたいに年末年始忙しいので
頭回らないです💦😂😂
目をつぶって やり過ごそ〜💦😁👩
リスナップ😆姐さんお喜び〜💓

さかぽん！石巻は雨が降り出しました。洗濯物コインランドリーで乾かしにいきまーす( ´ ▽ ` )ﾉ☔
こんな盛りだくさんおいしそ弁当ならこれ、ダイエットなの？旦那様大満足だね。

さかぽん
おはようございます！！ほんとしっかりお昼ご飯で大満足ですね。ボリューミーなのと、ヘルシーなのと、そのバランスって大切ですね。

To: sakapon777
熟れ熟れでありますか(￣^￣)ゞ👘💖

コメ落ちに気づかないのが1番困るでありますね(￣^￣)ゞ😭😭
私も落ちてたらゴメンなさいであります(￣^￣)ゞ💦💦

To: hoiboo ほづちゃん♪
味醂干しも作るとヤバイくらい旨いのであなどれないよね〜👍💓😁
今から陶芸しに行くよ〜🚙💨
一日中ドロンするけんね(^-^)
リスナップ💓😆ありがとう

To: teketeke05 あっちゃん♪
おはよ〜(^-^)/
姐さん芸が無いから色気で勝負よ😁
一日がんばろ〜👍

To: momomurasaki ももちゃん♪
冬はコインランドリーが大活躍だね(^-^)/一気にふわっと乾くからさかぽんも好きです👍💓😁ダイエットもメリハリ〜💨😂😂

To: momomurasaki わー見落とし
ももちゃん♪リスナップありがとう💓

To: madokawatanabe まどかさん♪
そーそー👍💓😁
行ってきまーす🚙💨

さかぽんさん🎀
はじめまして㋩ ㋺ (✿ฺ´∀`✿ฺ) ㋩ ㋺
リフォローありがとうございます♡
色々なお料理写真を見かけてモグモグしては気になってました！
嬉しいデスヽ(*^∇^*)ﾉ
よろしくお願いします❤

さかぽん♡ 姐さん着物着てるーーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾💓
これ・:*:・:最 (bﾟｪﾟ*) 高:・:*:・

ヒレカツに、秋刀魚の味醂干し美味しそう＼(^o^)／お友達も凄いですね♪
美味しいお弁当に旦那様もニコニコですね(^_-)

To: sakapon777
さかぽんさん、私もダイエットしたいから、ちょっと食べさせて～😍😍

さかぽんさんのお弁当は遊び心満載で、私大好きだよ💓💓✨

To: miyurou さん♪
なかなか仕事の日はSDも開けないので、特に12月は
いい加減なさかぽんです🙏

宜しくお願いしますm(__)m

To: hirorin0120 ひろりん♪
朝から今までパタパタ〜今帰りましたっ🚙💨アハ〜遅い返信だよ💦
着物は衿と帯でそれに見えるねっ😁
リスナップありがとう(^-^)/

To: macaronT ともちゃん♪
返信遅くて🙏 一日中陶芸してました💓🙌 秋刀魚の味醂干しうまうまで友達有難いです💘😂😂
リスナップありがとう(^-^)/

さかぽんさん、ナイスナイス姐さん弁当😂黄金色の帯だし〜💗😆😆👍
旦那様、お昼にお弁当で癒されるんでしょうね〜♥

To: syuu しゅうちゃん♪
お疲れ〜💓そう言って貰えるなんてさかぽんも感激💘😂😂

12月は仕事が増えてたあ😂
SDドロンすること多いかも(^^;;

リスナップありがとう(^-^)/

To: 0987hiropon ぴろちゃん♪
ありがとう(^-^)/卵見てたらこんな風に遊んでしまったよ💨😆
ポン姐さんでございます\(//∇//)\
リスナップくださってありがとう💕

美味しそう〜(๑´ڡ`๑)
旦那さんの健康にも気を遣って、さらにヒレカツで食べ応えもあり、遊び心まで（≧∇≦）素晴らしいですo(^▽^)oSDに載せられないような我が家の残り物弁当を反省。。(╥Д╥ )

To: bellflower ベルちゃん♪
さかぽんも旦那さんを7時に駅に送迎してるので、朝ゆとりないしUPも半分くらいだよ💦
マイペースで無理なくしないと全然楽しめないから他の人の参考にしたくてやってるだけだよ〜😆そしたら作ってみたいなあ〜というのが一杯で楽しくなりました(^-^)/

To: sakapon777 さん
確かにSDには作ってみたいものたくさんありますよね〜(*^o^*)
私もさかぽんさんみたいに自然体でいこうっと(^o^)

すごく美味しそぅな…愛情たっぷりお弁当✨
ほんとにわたしが食べたいです(*ﾟ艸ﾟ*)💕

To: yuippo ゆいちゃん♪
ありがとう😁この時は前の日ダイエットっぽいご飯だったから、ボリューミーな弁当にしました。いつもは野菜煮物と練り物、コンニャクたいたの、金平中心でヘルシー💦😁
リスナップもありがとう💓👍😁