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手料理
  • 2018/08/05
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大豆粉で🎵プロテイン入りヘルシーパンケーキ❤️

レシピ
作り方
1
ボウルに大豆粉、プロテイン、きび糖、ベーキングパウダーを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
2
①に卵、牛乳、溶かしたココナッツオイル、バニラエッセンスを入れ、更によく混ぜ合わせる。
3
オリーブオイル(分量外)を塗ったフライパンに生地を丸くのせ、弱火で両面焼いていく。
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筋トレ&減量を頑張っている主人のために🎶
プロテイン入りのヘルシーおやつを☀️
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