今日の朝ごはん。赤ピーマンとバナナのジュース、ゴーヤチャンプルー、ポテトサラダ（じゃがいも、ツナ、玉ねぎ、レーズン）、ボストンレタス、人参ピクルス、ハム、胡瓜の糠漬け、エノキのコチュジャン和え、塩バターフランス。