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レシピ
材料・調味料
茄子
2
ピーマン
2
豚バラ
2
調味料
甜麺醤
大さじ2
キムチの素(豆板醤)
大さじ1
みじん切り生姜
好きなだけ
大さじ1
ごま油
京都山田のラー油
作り方
1
茄子は1/2縦切り、うす切り
2
ピーマンは、うす切り
3
フライパンにごま油を入れて
茄子、ピーマンに絡める(火はつけない)
4
3と豚バラ肉をフライパンを炒める
5
調味料を入れて炒める
6
アラ不思議😁出来上がり😋
ポイント

お好みでピリ辛ラー油お勧め😋

みんなの投稿 (2)
野菜を、食べたくなる😁

甜麺醤、キムチの素で、ご飯がすすむ

もちろんピリ辛、京都山田のラー油かける

#ダイエットおじさん
#男飯
#簡単料理
#造影剤アレルギー
#下肢硬化症
#味噌炒め
#お酒がすすむ
さん、小豆かゆ、温かいご飯を食べ無い😅食前30分前にトマトジュースを飲み水溶性食物繊維を取ってお腹を膨らます。千切りキャベツを先に食べる。工夫してください😊
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