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もやし、一袋分と豚バラ肉50g、味付は

すき焼き汁で煮たもの☺️👍👊🙌

最後に生卵をトッピング😅ちょっと

かたまった🙌😅

ご飯は、ダイエット用

小豆かゆ

👊175cm 66kg まぁまぁ?


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