ツナマヨ豆サラダ|ねこりずむさん

2013/05/11
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ツナマヨ豆サラダ

朝ご飯

レシピ

材料・調味料 (4 人分)

じゃがいも: 小2こ

パプリカ: 1/4こ

水菜: 一束

人参: 1/4こ

大豆: 適量

チャナダール豆: 適量

イタリアンドレッシング: 適量

マヨネーズ、マスタード: 適量

セロリ: 適量

レタス: 3枚

ツナ: 1/2缶

作り方

1: じゃがいも、人参は茹でて、水菜、パプリカはさっと湯通し

2: ザルにとり、水を切る。

3: レタス、セロリ(みじん切り)も水洗いして、水気をきる。

4: 豆は茹でて冷凍しておいたものを、適量レンジで1分くらいチン

5: ツナ、豆をかけて、ドレッシング、マヨネーズ、マスタードなどかける。

ポイント

水気をしっかりきる。

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