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手料理
  • 2016/04/13
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タコライスとたっぷり野菜のビーンズスープ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
合い挽き肉
150グラム程(お好みで)
玉ねぎ
1/2個
ピーマン
一個
トマト
一個
きゅうり
1/2
レタス
2枚くらい
アボカド
一個
チーズ
お好みで
カレー粉
少々(入れなくても可)
ウスターソース
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
塩胡椒
少々
作り方
1
玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにして分量外のサラダ油又はオリーブオイルでよーく炒めます。
2
1にひき肉を加えまた更に火が通るまで炒めます。
3
2に★の調味料を入れてしっかり炒めて味を染み込ませます。
4
☆の材料は好きな形や大きさに切って、ご飯をよそった上にレタスをのせてから2のひき肉をのせたら☆の材料で飾り付けして出来上がり҉٩(*´︶`*)۶҉

※チーズは粉チーズでもピザ用チーズでもお好みでいいです!

※男性などボリュームが欲しいかたはこれに目玉焼きをのせても更にGOOD‼︎
ポイント

ささっと作れて美味しいし、子供もお手伝いできる場面も多いので家族で楽しく手軽に作れる料理の1つです♪

みんなの投稿 (1)
ビーンズスープは切った野菜をコンソメで煮ただけだからこちらも簡単です٩(●˙▿˙●)۶どちらも栄養満点!
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