チョッパー＆ホヌさんの料理 青菜そぼろ🍚のお供に〜(◕ฺ ▿ฺ ◕ฺ)ﾆｧﾆｧ😋😋✌🏼️

チョッパーちゃんのお料理🍴
青菜そぼろ🎵作ったよ〜😆💕

チョッパーちゃんのスナップを見て一目惚れしました(*/▽＼*)
早く食べたいなぁ😚と思って、材料を揃えて作ったよ〜🙌

小松菜とそぼろ、それぞれに調理をして最後に合わせるというレシピで合わさった時は嬉しかったな〜
♪( ´▽｀)

一口食べて美味しい(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
ご飯にぴったりね👍
大好きな味だよ😍

チョッパーちゃん♡
今日も素敵なレシピをありがとう💕
疲れているところ…
本当にゴメンね🙏

さち〜〜
ﾟ･✿ヾ╲(｡◕‿◕｡)╱✿･ﾟ:✲:おはよぉ～♬♫♬😙😙
昨夜はいつの間にか😣😪😪💤💤ってソファーで寝ちまったー🙇🏻🙇🏻💦

今朝見て👀👀👀💕💕💕
きゃーﾙﾝ♪ o(≧▽≦)o ﾙﾝ♪💕💕💕
青菜そぼろや〜〜ん(*˘︶˘*).｡.:*♡
一目惚れとは（⊃∀⊂）ｲﾔﾝ　照れるじょ\(//∇//)\💖（笑）
メッチャメッチャ美味しそうに作ってくれて嬉しいじょ〜〜😍💕💕
これ！
小松菜の味付けだけでもツマミとして食べられ私は好きなんだよね〜😁👍🏼
🍚進んだかなー⁈😁💦
お弁当の🍚の上にのせても🙆🏻だと😋😋
材料揃えてまで素敵につくフォトしてくれて感謝しておるじょ〜٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ⒽⓤⒼ♥♡̷♡̷
いつも色々作ってくれたりと本当に有り難うね〜😂😂💕💕💕
d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b😙😙💕💕

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよう〜✨
チョッパーちゃん✨の私も⭐️星ついてる(つ∀｀*)
ご飯の上にガッツリのせて食べたいな〜😁スプーン2杯までね(つ∀｀*)3杯目すくったら、怒られる😂

今日も頑張ろうね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

おはよ〜♪

美味しそぉぉぉ〜♪早速⭐️つけちゃったよ(*´艸`)

ご飯が進むオカズ君は食べ盛りの子がいる家には危険かも(笑)

チョッパーちゃん♪
おっはよ〜♪( ´▽｀)💕💕💕
いつも朝早くからお仕事お疲れ様🙇
ソファーで寝ちゃうなんてよっぽど疲れてたのね💨
無理はしないでね^_−☆
そんな中見に来てくれてありがとう💕

青菜そぼろ〜🎵メッチャ美味しかったよ😆
そうそう一目惚れ(*/▽＼*)💕
チョッパーちゃんのスナップにはいつもズキューンなんだけどね😜💘

🍚進みすぎちゃってヤバかった〜（笑）
小松菜の香りとそぼろの旨み、生姜がアクセントになってタマラナイね
(≧∀≦)
今日は青菜そぼろを混ぜ混ぜして〜🍙にして持ってきたよ(О´з｀О)/
お昼が楽しみ〜🎵👯🎵
ん？小松菜だけでも食べて良かったのね🙆
私、合わさるまでお預け状態でした🐶😋

チョッパーちゃん今日も美味しいレシピをありがとう(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)
今日も頑張ろうね✨

さっちゃん❣ ցօօժ ʍօɾղíղց❢٩(๑º╰╯º๑)۶

チョッパーさんのお料理 青菜そぼろ美味しそう〜\( ˙▿︎˙ )/

ご飯がすすむくん！絶対間違いないね〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°💕

見ていても白いご飯が欲しくなっちゃう美味しそうなスナップ😃💓

お弁当にもinできちゃうし、常備菜としても良さそうね＼(^^)／

さっちゃん、今日も素敵な１日を過ごそうね'٩꒰｡•◡•｡꒱۶'♥︎∗*ﾟ

じゅんけちゃん♪ｵｯﾂｰ(*´∇｀)ﾉ
見に来てくれてありがとう💕💕

青菜そぼろはじゅんけちゃんも☆ポチが付いているんだね◡̈☆
コレは🍚が進むゼィ😏

今日は白米に混ぜ混ぜして🍙にして持って来たけど旨しだったよ😍
混ぜ混ぜの中にチーズも混ぜ混ぜinしてみたら大正解でした😉←コレお勧めです👍
卵焼きに入れたり色々とアレンジもできて色んな青菜そぼろを楽しめそう(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡

旦那サマ😂
そのうちお玉を持って登場するかもよ😜
じゅんけちゃんちのエピソードが微笑ましくて好き〜（笑）

さっちゃんヽ(＾ε＾)ｵﾂｶﾚｻﾝｯ!
うまそ～( ॣ•͈૦•͈ ॣ)

とてもおいしうなご飯のおともだねー😋😋😋
こんな美味しそうなのあると、ご飯がもりもりいけちゃいそう

かわいいお皿に綺麗に盛り付けてあって、今日も素敵ぢゃ〰💕
あれ？
チーズイン？( ॣ•͈૦•͈ ॣ)
どんな味なんだろう
それは気になる食べ方😁だし、食べてみたくなるな〰😁

さっちゃんのお腹、筋肉痛になってない？
今日の夜も腹筋頑張ってね
(*´艸`*)ｳｼｼ

さっちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ
お疲れさまー❣️
今ね、ららちゃんの所でワンダーコアで腹筋をバキバキにするって聞いてきたよ(@>ω<)ﾉ★゛←だいぶ大げさに話が盛られてる⁉️

さっちゃん、チーズinなのね♡
ご飯と食べたい~❣️丼ぶりがいい~❣️
さっちゃん、これ見たらダイエット出来ないよ(；´Д`A わたし…

そらちゃん♪
今日は残業…
今帰って来たよ〜(О´з｀О)/
今週は土曜日も出勤だからまだまだ長いわ〜

それそれ！
息子の朝ごはん用に置いといたらご飯が進んだのか、夕飯用のご飯が足りないわ💧
パスタでも茹でるかぁ😅

そらちゃん♪お勧めだよん🙌

残業お疲れ様😣

私も土曜日からお仕事だよ💦
残業有りからの土曜日出勤休み1日とかって…本当年々身体がもたなくなってきてます💦

今日は早めにお休みして少しでも身体お休みさせてね(*´艸`)😣

桜央里ちゃん♪こんばんは◡̈♥︎
見に来てくれてありがとう(*´艸｀)

桜央里ちゃんも☆ポチなんだね😋⭐️
青菜そぼろ〜小松菜の香りとそぼろの旨みに生姜のアクセントがプラスしてとっても美味しかったよ♡

🍚が進み過ぎるから注意ね😝

作り方がとても丁寧で🙌
作ってて勉強になったし楽しかったよ(*˘︶˘*).｡.:*♡

ららちゃん♪今日もお疲れ様〜(♡ϋ)ﾉ
今日は雪は大丈夫だったかな⛄️
雪かきの疲れとか出ていないかな💦
ゆっくり休んでね(*˘︶˘*).｡.:*♡

青菜そぼろ〜🎶
美味しかったよ〜👯💕💕
🍚が進んでお代わりしたの(*/▽＼*)
お代わりをしたけどね、ご飯茶碗をちっさくしたから大丈夫だと思うよ✋((○°ε°○) ブー

ん？そういえば…筋肉痛まだ来ないよ😳
明日？？エｴｪｪｪ(●'Д'●)ｪｪｪｴエ
今日もこれからワンダーさん頑張るねぇ💁
ららちゃんありがとう🎵

のりころちゃん♪(≧ω≦。)プププ

さらば！ブヨブヨのお腹〜👋👋
だよ😜
今日もこれからワンダーtime☕️
今日の目標は15回！←昨日10回だったから今日はちょびっとプラスしとく😂

青菜そぼろ♪
🍚にピッタリ❗️進み過ぎてヤバしよ😋
丁寧な作り方も大好き〜な、、、
チョッパーちゃんのお料理でした
(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡

さっちゃん、お邪魔します〜( ˘ ³˘)♥

遅くなっちゃってゴメンね〜😅

ステキなお料理💕 青菜がとってもキレイだよ〜(⑅˃◡˂⑅) ごはんを食べすぎちゃいそう💕

さっちゃん、またまたステキなお皿だね😍 美味しさが引き立つようなお皿❣️ さっちゃんのお皿のチョイスが好きだな〜〜😘

さっちゃん、ワンダーコアはどう？
私は美容家電や健康器具を色々買うんだけど、どれも続かないの😭
また最近ワンダーコアに興味あってね〜(⑅˃◡˂⑅) 結果が出たら教えてね〜( ˘ ³˘)♥

そらちゃん♪
ありがとう( ^^)人(^^ )🎶

そらちゃんも土曜日出勤と聞いて、頑張れそうよ( •̀∀•́ )✧
そらちゃんこれから決算が始まるとか言ってたよね？
私も3月の〆が終わったら決算に突入〜
お互い 体に気を付けて乗り切ろうね❗️

今日は息子の演奏会の我が家だよ🎸
( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ

キラりんちゃん♪こんばんは◡̈☆
見に来てくれてありがとう💕
見に来てくれるだけで〜有難いから気にしないでね🙏本当いつも感謝だよ✨

そして、今日も嬉しいお言葉をありがとう(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

チョッパーちゃんの青菜そぼろ、一つ一つが丁寧に作られていてとても美味しいよ♡
作っていて勉強になったし楽しかったな🎶

お皿は実家から持って来たやつなの〜😁
たま〜に行って物色してます👀
私もキラちゃんのお皿がいつも気になってるよ〜(๑✦ˑ̫✦)✨

そしてワンダーコア！
倒れるだけで気軽に腹筋ができて、普通の腹筋が苦手な私には楽ちんで良いかな🎶
今のところ続いてるワンダーさん♡
また途中経過を報告するね( ´ ▽ ` )ﾉ

さっちゃん♡オイ～ッス(* ´ ▽ ` *)ﾉ
しまった‼見逃していた🙏💦

チョッパーさんのこのお料理、私も☆マーク☆マークしてる～(* ´ ▽ ` *)ﾉ
うーん、やっぱり美味しそうだなぁ(゜ρ゜)
ご飯がヤバイ事になりそうだな、私(笑)いっぱい炊いとかなきゃだな←そっち？😱

さっちゃんの割れた腹筋を見るのが楽しみなことりっちより( ´∀｀ )b💕

…刺激を受けて😳
昨日は家中何故かつま先立ち歩きして疲れ果てた私……継続は力なりとじゅんけっちから激励(笑)受けたけど、己の力なき継続力にびっくりぽん(笑)