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手料理
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②ちくわ磯部焼き
③キャベツとハムのさっぱりラペ
④小松菜とベーコンのめんつゆカレー
⑤豚肉の醤油麹漬け（下味冷凍）
⑥鶏むねBBQソース漬け（下味冷凍）
⑦鶏むねタテギ漬け（下味冷凍）
暑過ぎて火を使いたくないから、ほぼレンジ調理💪✨
そして下味冷凍にもチャレンジしてみましたー🍗
#作り置き #作り置き男子 #作り置き日記