フライパンで "ホッケの干物 野菜焼き♪"

ホッケの干物が沢山あって 普通に焼くのに飽きたのでアレンジ料理♪イメージは 和風アヒージョだったんだけど… 笑♡
ごま油とニラが決めて♪♪ 残った旨味オイルで野菜を沢山炒めて盛り付けました♪

美味しい♡(｡-艸•｡) ホッケもふっくら♡

ゆきちゃん、野菜もたっぷり美味しそー

干物ぽさが 全くなく、野菜もたっぷりとれて美味しい一品でした～～(*≧∀≦*)♪
モグモグありがとうです (๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡

素敵な休日を ♡

ホッケ高くなってるってテレビで見たよ❗お野菜たっぷりで美味しそう～💕干物焼くだけじゃなくてアレンジ👌だよ🎵

ホッケのの干物を頂き、ただ焼くだけでも美味しいのですが アレンジしてみたくなりまして、こうなりました ٩(๛ ˘ ³˘)۶♥
お野菜たっぷりとれて美味しかったです♪ヽ(´▽｀)/

とても美味しそうなお料理ですね😋
ホッケは焼くかチャンチャン焼きしか頭に無かったので、とても参考になりました✨

お魚好きの風流さんに そう言って貰えると嬉しいわぁ～～(*≧∀≦*)♪
是非 楽しんで下さい ♡
いつも魚つりUPを密かに楽しみにしてるの(*^^*)♪ 私も8年位前まで 逗子・葉山沖でキスばかり釣ってました～～♪ヽ(´▽｀)/教えてくれた釣り友が高齢になり 出来なくなっちゃったのですが 大好きでした♪♪

和風アヒージョってのが、美味そ〜ですもんね😋

ゆずさんも釣りをされていたんですね。
私は、毎年GW過ぎに江ノ島からショート・キス（7時〜11時30分上がりで4000円）の船に乗ってキス釣りします。
良い日は60尾くらいキスが釣れますよ。 そんな時は、天婦羅、マリネ、塩焼き、干物…キス三昧です😋
機会があればキス釣り行きましょ〜🙌

そんなコースがあるのですね♪♪ 60匹も釣れたら最高～～(ノ*´Д｀)ノ はぁ 魅力的♡

潮回りとかポイントのよめない私にも釣れそうだっ♪
ありがとうです～～(*≧∀≦*)