夏野菜の焼き浸しでぶっかけ冷麦

簡単に。冷え冷えの焼き浸しに麺を投入。沖縄に行ってた後輩からのお土産の泡盛がよく合います♪

焼き浸し✨揚げ浸しよりヘルシーでいいですね💓そうめんって、ちゅるちゅる早く食べれちゃうから、たくさん食べすぎちゃいますよね😁

かおりちゃんお久しぶり( ´ ▽ ` )ﾉ
夏はこんなのばっかり食べるよねー。揚げるのが面倒なときは焼きで！！

美味しそうですね～(*^^*)
泡波も喜んでます(*'▽'*)

えりちゃん！
泡波おいしかった（＾∇＾）
ごちそうさまー💕

焼き浸しおいしそ～♡
ヘルシーやね、あとでアイス食べても大丈夫(^^*)

ゆきちゃんおはー( ´ ▽ ` )ﾉ
揚げ物するのが面倒なときはこれよっ！！
フライパンに油を敷かずに焼く！
低カロリーでしかも洗い物もラク！！
アイス食べるために食事は低カロで(￣▽￣)

これいーねー😍

To: miebo
ありがと～ヾ(〃^∇^)ﾉ♪
前日に作っておいて、帰宅したら麺を茹でるだけで楽チン。

いいな〜‼

いいね(^-^)
これなら素麺も美味しく食べれるわ〜
パクリ決定です(´･Д･)」

ん？（＾◇＾）
いいなーは泡盛？
リスナありがとうね〜💕
泡盛に？ 笑

お！タケBARメニューに採用してくれる？

人に食わすのはもったいない。
自分のまかないにしまーす😋

えΣ（ﾟдﾟlll）
まぁこれは普段着の食事やから、客に出すタイプの料理ではないけどね。

まかないって聞こえが悪いですな😥
客に出すのが勿体無いってことですよぉ😋
ていうかたけBARは料理苦手なので…😥

（＾◇＾）サッと作れるからまかないにピッタリですよ🎵

（笑）
全てのバランスにいいね！👍をポチ、な気分よ♡

マコーちゃんおはよー！
バランス良し？？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そーお？そーお？
一皿で夕飯が済む👍
そして、前日に焼き浸しは作ってあるから、当日は麺を茹でるだけ！
というナイスなメニューだよ（＾∇＾）