ダイエット焼きドーナツ 大豆レシチン山盛り！

焼き上がりはダイエットおからクッキーです。
ノンオイル仕立てです。

木綿豆腐 400gで288㌍
卵１個 91㌍
スィーツ粉 814㌍
合計 1193㌍
（カロリーサイト）

出来上がりは１２個１個100㌍



代表的な焼きドーナツ 150㌍
ミスド200〜350㌍

これは作ってみたい！
ありがとうございます！

じゅんこっこちゃんへ

ありがとうこざいます🤗
粉の値段が500〜350円ですが
食べたい量と材料を考えると
市販のダイエットクッキーよりも割安に作れますよ
私は大きめに作りましたが
もっと小さくしてもokだと思います。
腹持ちもいいよ😉