鯖の塩焼き♡ 鳥海なめことアスパラとベーコンの炒め物☆ ほうれん草の胡麻和え♪︎ タケノコの食べラー青海苔炒め☆

#食事記録 #食から健康 #食から美容 #糖尿病対策献立 #格安献立

今日はパワーストーンの勉強を少々(*´˘`*)♡
ちょいスピ(๑σωσ๑)♡

ねねさん、ライトブルー桜のリスナップありがとう💙 急の開催だけど、もしご都合良ければご参加下さいね😉

ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
今、起業してて、忙しくしてて、お弁当が多くて( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
出来たら参加しますね(*´˘`*)♡

ねねさん、起業されたなんてすごい！三月二日、頭の片隅に覚えておいていただけるだけで嬉しいわ。どうかご無理の無きよう😌

٩(„❛ ֊ ❛„)ﾊｲｯ
3月2日、何かしらか作れたらと(*´˘`*)♡

お気持ちだけで十分だけど、もし良かったら当日私のキッチンにコメントを残して頂ければ嬉しいわ☺️💙

(｡ì _ í｡)ゞ'`ｨ
昨夜も急遽の仕事が入り(•́ω•̀;≡;•́ω•̀)ｱﾀﾌﾀ
当日、キッチンにコメント残しますね
ありがとうございます☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

こちらこそ☺️ お身体に気をつけてお仕事頑張ってね💙

ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎