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もち麦ごまふりかけごはん、スペアリブの煮込み、ハンバーグ、エリンギソテー、鶏肉とふきの煮物、さつまいもの甘煮、ひじきの煮物、紫キャベツの甘酢漬け、ブロッコリー、ミニトマト#お弁当 #わっぱ弁当 #夫弁当