朝ごはん！

さつまいもと大根と小松菜お味噌

マスタードドレッシングサラダ

ナスとベーコン、ほうれん草のバルサミコとお醤油ソテー

たくあん


キャベツと人参、ヒジキの和え物

シラス、イクラのハーフアンドハーフ丼

朝から素敵すぎる*\(^o^)/*

yeluさん！

ありがとうございます✨♪( ´▽｀)

なんでいっつもそんなに豪華な朝御飯なん？凄いよー(*´∀`)♪まさか一食だけした食べないとか…( ￣▽￣)
いつも不思議に思ってたん;-)

KIMIさん！

おはようございます*\(^o^)/*

いつもじゃないですからー笑

KIMIさんこそいつも素敵で美味しそうなお弁当やお料理です♪( ´▽｀)

毎日の食事は、沢山お野菜や、お肉は食べますが、炭水化物の量は気をつけてます！
毎朝の体重チェックにより、その日のメニューを決めたりもしてます笑

お仕事の日は、三食、
お休みでゆっくり起きたら二食食べてます^ ^

いつもモグモグやリスナップまでありがとうございます（≧∇≦）

これからも、宜しくお願いいたします*\(^o^)/*

朝から元気いっぱいになれちゃうね(❁´◡`❁)*✲*
でも、私も朝からいっぱい食べる〜〜^_−☆

Fumikoさーん！

朝食べないと、お昼何時になるかわからないので、お仕事の朝はきちんと食べてます〜🎵

いつもコメントやモグモグ、リスナップまでして頂いてありがとうございます（≧∇≦）

今日も良い一日を〜*\(^o^)/*

偉いな～(*´∀｀)いつも体重チェックしてはるんやあ～( ￣▽￣)私…最近してないなあ～( ￣▽￣)12月にタバコやめたら3キロ太って、今またタバコを吸うようになっちゃった(。>д<)
食には気をつけてるんやけどなあ(ToT)
私も野菜love(*´ω｀*)

KIMIさんはお美しいですから、三キロ増えても、問題ないと思われます♪( ´▽｀)

はい、お野菜食LOVEですよねっ✨

Tomokちゃーん(ToT)(ToT)(ToT)そんなん言ってくれるんやあ～(。>д<)
優すぅイーとやー(。>д<)頑張って、痔を治して磨くよー(ToT)