4月19日　朝ごはん　抹茶あんぱん、カフェオレ、ヨーグルト林檎の甘煮、スナップエンドウ

着圧タイツを履いて日中過ご酢様になり、昨夜も夜中のトイレが2回ですみました。
これで4回目かな？
いい傾向です。いいと言われる事はちゃんとやった方がいいですね。やはり努力すれば報われますね。
朝ごはんを食べるまでは、普通に元気で、楽しく作って、嬉しく食べて、、
しばらくたつと、胃の膨満感が押し寄せて吐き気まではいかないけれと、かなり気持ち悪いという状況に。
夫が、私がチラシを見て買ってきて欲しい物をチェックして、メモも作り、買物に行ってくれて、
私はベッドに避難30分くらい寝てしまいました。
夫が買い物に行っていないので、仕方なく起きて、
洗濯物を干しました。その後もう一度ベッドへ。
寝てしまわない様に、スマホを見てたら、
やっと、夫が帰宅。買ってきたものを所定の位置へ片付けて、お昼ごはんの用意です。