夏野菜とベーコンの満腹スープ

主人も私も食べる事が大好きでぽっちゃり体型。
年々　健康診断結果も悪く　健診日の少し前から痩せる努力をする繰り返し。

今日健診日の追い込み前日スープ。

いつもスープとサラダを先に食べてもらい　その間におかずを作り、お腹を満たしてもらう作戦。

具沢山にして　ボリューミーに。
そして、夕飯本番にも同じく2回目のサラダとスープ。
お陰で　ご飯のおかわりはなくなりました👍🏻👍🏻

体重も大台をきりましたが、平均体重まで後10キロ近く痩せねば。

まだまだサラダ　スープ生活は続きます💦