4/19 ☺︎☺︎ 焼売＆海老ビーフン弁当☆

先月春休み中の部活の最中に肩が痛くなって整形外科にお世話になっていた息子。
いわゆる野球肩との診断で痛みはすぐにひいたものの一応リハビリに通っています。

割と近所の整形外科、今まで行ったことなかったのだけど、スポーツ整形外科だけあって併設のリハビリ施設にトレーナーさんがズラリ。
今は週一回そのトレーナーさんに理学療法受けたり投法指導受けたりしてるみたい。夜までやってるから帰りに寄れるししばらく通ってしっかり診てもらえばいいと思う。

やっと金曜日！明日は学食dayなので金曜でお弁当はおしまい( ´ ▽ ` )ﾉ

★豚焼売
★海老と卵とニラのビーフン
★かぼちゃサラダ
★ゆで卵
★ミニトマト
★しらすご飯 上にひじき 梅干し
捕食 おにぎり

おはよー*\(^o^)/*
めっちゃ華やかなお弁当💕
ごはんの上が可愛い盛り付けー💕

息子くん、肩痛めたの??

わたしも高校ん時に肩痛めて、2年生で部活やめたんだけど、今みたいに色々治療やリハビリが出来てたらな〜って思うよ(((^^;)

今週もお弁当おつかれさま(๑˃̵ᴗ˂̵)

おはよー！
焼売に具沢山のビーフン美味しそう😋

そして息子くんは肩なんだね😢
でもすぐに痛みが引いて良かった。
制限がかかったりすると歯がゆいけれど、
無理して負担かけないことが一番大事だからね。

近くに整った病院があって何より👌
スポーツと日常生活では「大丈夫」の度合いが違うから、きちんと専門医でケアしてもらうのが一番だよね。

今からしっかりケアを続けておくことが
将来の自分を助けると思って頑張って！

ありがとう💕

肩痛めて部活辞めた経験があるのね(T＿T)
ほんと怪我はいつなるかわからないし、楽しんでやってるのを見てる分怖いわぁ。

絶対私が若い頃にはなかったであろう手厚いリハビリセンターがせっかくあるから、きっちり通わせよ💪

今週もお疲れ様ね〜‪(*ˊᵕˋ* )❤️

男女構わず炭水化物多め(笑)

そうなのよ〜💦ちょっと前に肩痛めたの。
骨に異常はなかったからホッとしたんだけどね。整形外科先生には全身柔らかくする事が大事って言われてたよ。柔らかく全身使って投げる事が負担かけないコツらしいね。身体にあったストレッチをトレーナーさんに教えてもらってるみたいけど…ちゃんと続けてるのかな？

ほんと、将来の自分のため❗️だね😊ありがとう！本人にもしっかり伝える👍