1月 5日　朝ごはん　粒あんリング、ドーナツ、カフェオレ、リンゴ、バナナ

昨夜も、なかなか寝付けず、3時過ぎ位にようやく眠れて、それでも、I時間ちょっとで、目が覚めて、何度かトイレに立って朝を迎えました。
明日は、病院に行かなければならないので、ちゃんと眠りたいな。
冷蔵庫の整理で、冷凍品を使わなくては、、、
なので、食事の準備がすごく楽。
ありがたいです。
食に関しては昔に比べると、とても便利で、楽「なっているなと実感しています。