大豆ミートde美味しくヘルシー

🙋‍♀️久しぶりに"麻婆豆腐"作りました‼️

ひき肉を大豆ミートに変えて‥
🧅フライドオニオンで旨味UP⤴︎⤴︎

ひと皿でヘルシー&ボリューミー😋

▪️なめたカレイ▪️ぷちぷち海藻麺
▪️カリカリベーコンと卵のサラダ
▪️人参しりしり🥕▪️常備菜🍶🍺

　　　　　　　✰

［麻婆豆腐］
大豆ミート フライドオニオン
白葱 🧄生姜🌶 中華スープ 酒
赤味噌 オイスターソース 砂糖

［ベーコンと卵サラダ］
ペイザンヌドレッシング 粒マス
🥓カリカリベーコン/レタス 🍅

［人参しりしり］
ツナ缶 和風だし 醤油 みりん
米油で炒めて仕上げにごま油

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚

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#6月2日