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どうしても単品を使った料理が続くと栄養バランスが気になります。その時はダイエットになったり、調子が良くなったような気がしても、あとからリバウンド、肌荒れ、冷えなどに悩まされることになりかねないので注意が必要なんですよね。今回は豚肉や味噌、ニンニクで調整をとっているつもりなのですが…。うまくいくでしょうか?毎日実験!?
厚切り大根ステーキ
豚肉と青梗菜の炒め物
大根の酢醤油漬け
黒米ごはん
大根の味噌汁
#大根