breakfast

今日も酵素補給にフルーツ 食物繊維が豊富なシリアル ホット豆乳(*˘︶˘*).｡.:*♡ 豆乳は、ローカロリーでノンコレステロール。中性脂肪を減少させるリノール酸も摂れるからダイエットにも役立ちます。また、イソフラボンがホルモンバランスを整えて肌の老化を防いでくれるそうです*