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＊手羽中のサクサクジューシー揚げ
＊ほうれん草とコーンのソテー
＊オクラとめかぶのスープ
＊玄米ごはん
＊紅玉ヨーグルト
手羽中がお安かったので、SHIORIさんのレシピで唐揚げにしたら美味しくて大好評でした☺︎