あじのチーズ胡麻焼き

あじは、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる良質のタンパク質が豊富に含まれています。ゴマはビタミンA・B1・B6・Eや鉄・カルシウム・マグネシウムなどを豊富に含み、栄養素の宝庫。あじにたっぷりとまぶして、香ばしく焼き上げます。