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レシピ
材料・調味料
ピーマン
5個くらい
ツナ缶
1/2缶
これうまつゆ
小さじ2
すり胡麻
好きなだけ
胡麻油
好きなだけ
作り方
1
細切りにしたピーマンをレンジで2分
ツナとこれうまつゆを和えて、すり胡麻パラパラ
出来上がり!
ポイント

胡麻はお好みで。
胡麻油もお好みで。

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切って チンして 和えるだけ〜
ほんのり温かいのも、キリッと冷やしても👍

あと一品足りない…って時に便利♪
ピーマン安かったので😋


#ピーマン好き #ピーマン #ほろ苦野菜 #ツナ缶最強 #レンチン #会えるだけ #これうまつゆ
来たよ😃

ピーマンレンチン料理🤩

チンは👍💓💓😋
ツナ缶買ってこなきゃ(^。^;)w

☆しておこう。ヾ(´∀`*)ノ💚
もっさん から ☆Yumi☆
ゆみちゃん💕

チン💡便利😆
ツナ缶も便利😆

ほろ苦野菜をモリモリ食べたくなる時があるから、ピーマンならいつでもGETできる〜😘
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