小松菜の軸に火が通ったら、後は手早く材料を入れながら一気に仕上げましょう。
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カルシウムも鉄分もほうれん草の2倍。
美肌効果、アンチエイジング、肥満予防、デトックス効果まで期待できちゃう。
油と相性が良いので、炒め物にgood❣️
そこで、今夜はカキと炒めました。
カキと干し海老からお出汁が出るので、旨味十分。
女子のみなさん、タップリ食べましょう💕