私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150310

おはようございます。
　
マラソンが終わりましたが、私のダイエットは、まだまだ続きます。
　
と、言うより、ダイエットは永遠の課題ですね。
　
強化月間は、ごはん，パン，砂糖を抜きますがそれ以外は年中
このキャベツメインのお弁当なのです。


本日のお弁当
＊キャベツの千切り
＊かぼちゃ
＊レンコン
＊サツマイモ
＊ブロッコリー
＊スナックエンドウ
＊地中海レタス
＊温泉卵
＊カッテージチーズ

さてさて
本日は、
身体が筋肉痛ですが頑張りますよ!!
😊😊😊👊👊👊

ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?
Youさん……
ずっとダイエット弁当なんですか？…
強化月間以外の朝晩はご飯とかパンとかは食べれるんですか？

すごい精神力‼︎
私は……(-ω-；)……
爪の垢送ってください。。。（笑）

きよみさん

こんばんは。

そうなのです。
実は毎日、野菜たっぷりのお弁当を食べてます。
これにプラス、おにぎりかパンです。

体重を減らすときだけ、ご飯とパンと砂糖を禁止します。


精神力はめちゃくちゃ弱い弱いですよ。（笑）