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  • 2014/03/10
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こう見えて美味しいんだよ☆沖縄の給食☆もずく丼・レシピあり

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沖縄の人気の給食メニュー☆もずく丼

見た目地味?美味しいんです。漁協とコープのコラボで冷凍食品にもなってます。
今回は塩もずくですが、そろそろもずくがシーズンなので、生もずくも出回ってきます。

追記→子供達より指摘されました。味は一緒だけどもっと水分あるよ、と。

5人分←多いので半量でいいかも
もずく200g←塩抜きする
豚挽き肉200g←合い挽きok
玉ねぎ1/2
人参1本
ピーマン2こ
コーン40g

調味料
水100cc~200cc
醤油大さじ2~3
みりん大さじ1~2
砂糖大さじ1/2~1
酒大さじ1
しょうがチューブ3cm

みじん切りにした野菜を炒め→挽き肉炒め→コーン→切ったもずく→水と調味料を入れ片栗粉でとろみをつけて完成です!

しょうがの味がきいてて甘味があり、もずくと野菜の食感の違いが美味しいんです(*^^*)
子供達「やったーもずく丼だ~!」って言いますよ~(^^)v #丼もの #海藻・こんにゃく
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