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腕に筋肉痛が〜
運動会の鉄パイプ椅子運びから始まり、仕事での瓶の蓋閉めetc..ずっと腕をあげています(。-_-。)ひどい筋肉痛ならまだしも、遠くに何となく筋肉痛ですよ～っていう感じなので腕も変な感じ・・・😖
負けないぞ！筋肉痛!!!
負けないぞ！仕事じゃんけん!!!
いい場所が当たりますように・・・(笑)
今日はしゃなままさんのチキンのカレーチャップを作りました。
ご飯がすすむ〜
ありがとうございます！
チキンのカレーチャップ
ツナのオムレツ
蓮根サラダ
ナポリタン
プチトマト
それでは皆さんお忘れものはありませんね。今日も元気で行ってらっしゃい!!!