ʚ♥ɞ ササミであの７の鶏ハムしっとり柔らかリピ間違いなしฅ

＊＊＊Σ( ๑⃙⃘°◊°๑⃙⃘ )ฅ ♪ happy＊＊＊

おはよう ございます ฅ。

あの ７イレブンの ハーブ鳥が作りたくって

作ってみたら しっとり 柔らか 間違いなしの

味 これは リピ間違いなし

ダイエットにも いいね (๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)♡

♥簡単レシピ分量が全部 大さじ1で簡単だよ

ササミで作ったら しっとり 柔らかく
出来上がりました。

ʚ♥ɞ とりハムは 何時も 鶏胸肉で作っていたのですが やっぱり しっとり感があまりなく
その時 kaorinが ササミで作って いたので
私も ササミで チャレンジ！

ʚ♥ɞ
鶏ササミ ５〜 本
ハーブソルト 大さじ１
酢 大さじ１
酒 大さじ１
オリーブオイル 大さじ１

ʚ♥ɞ
ビニール袋に 筋を取った ササミと
調味料を全部入れて 揉み込む
しっかり 空気を抜いて 袋を縛って
もう一枚 ビニール袋！

ʚ♥ɞ
冷蔵庫で 一晩〜1日おいて

ʚ♥ɞ
鍋に 水を入れて 沸騰したら 袋のまま
お湯の中へ その上から アルミホイルで蓋をして 更に鍋の蓋をする。
中火で１５分 火を止め そのまま
冷めるまで 放置！

ʚ♥ɞ
後は 冷蔵庫へ はい 出来上がり♪

サラダ サンドイッチ おつまみ etc ฅ。