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鉄分が多く含まれているので老若男女に
お薦め-☆ですﾖｰ(**)ﾑﾌｯ
ｻﾝﾏの蒲焼き缶詰を使いました♪
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝで､ぉ酒&味醂を周りから入れ
蓋をして蒸し焼きにしたらﾜﾝﾗﾝｸｱｯﾌﾟの味*
崩しながら､ご飯と食べましょう(≧∇≦)/
菜の花の辛子合え…
ﾒﾝﾂﾕを6倍位に薄めてﾁｭｰﾌﾞ辛子をぉ好みで
ｷﾉｺのﾏﾖ炒め…
ﾏﾖﾈｰｽﾞにﾁﾋﾞｯﾄのﾖｰｸﾞﾙﾄで爽やかさup★ #簡単・スピード #【Ameba10周年企画】あなたのベストお料理ネタ #お弁当