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糖質過多メニュー?(・Д・)
次女さんが、イヤイヤ期からの偏食気味になり、、
食べるメニューにばらつきがあるので、
どれを食べても、炭水化物とタンパク質が取れそうなごはんにしてみました…笑。。
*豆入りひじきごはん
*さつまいものお味噌汁
*鶏肉とたまねぎのしょうが糖煮
*れんこんと豚細切りの春雨炒め
春雨大好きな次女さん
とりあえずこれを食べれば、
ビタミンタンパク質炭水化物、一応okかなぁ。
#飲みすぎた朝にもやさしい朝食ネタ