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ﾊﾞﾀｰで焼きﾏｼﾀ-☆
なので､野菜はｸﾞﾘﾙで素焼きに♪
on!ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ昆布茶★
kumi様*のﾚｯﾄﾞｵﾆｵﾝの酢漬けと供にo(^o^)o
cheeｻﾏ*に教えて頂きました(^^)v
ご飯は十穀米のｵﾆｷﾞﾘです #スタミナ・ボリューム #もうすぐ夏本番！夏野菜を使ったお料理ネタ #お弁当